Tim Pengabdian kepada Masyarakat (PkM) Fakultas Psikologi Universitas Mercu Buana Yogyakarta (UMBY) memberikan pelatihan berpikir positif pada anak-anak Panti Asuhan Yatim Putri Islam RM Suryowinoto yang beralamat di Jl. Pramuka No.68, Pandeyan, Kec. Umbulharjo, Kota Yogyakarta. Tim yang beranggotakan Dr. Kamsih Astuti, M.Si., Kondang Budiyani, M.A., Psikolog, dan Anwar, S.Psi., M.Si. melaksanakan pelatihan tersebut pada Minggu, 19 November 2023 dengan diikuti 15 peserta yang merupakan siswa SMP.
Anak-anak yang tinggal di panti asuhan, terkadang menghadapi situasi atau kejadian yang berbeda dengan anak yang tinggal bersama keluarga. Kejadian atau situasi tidak menyenangkan yang dihadapi oleh anak-anak yang tidak tinggal bersama keluarganya harus dapat diterima dan disikapi secara tepat. Salah satu cara yang dapat dilakukan adalah dengan melihat situasi dari sisi positifnya.
“Berpikir positif adalah kemampuan seseorang untuk memusatkan perhatian pada sisi positif dari keadaan diri, orang lain dan situasi yang dihadapi. Dengan berpikir positif orang akan melihat segala sesuatu yang dihadapi atau yang diamati dari sisi positif, dan membiarkan pikirannya berproses secara positif. Hal itu kemudian mempengaruhi sikap dan perilakunya menjadi positif. Remaja yang terbiasa untuk berpikir positif, akan tumbuh dan berkembang menjadi pribadi optimis dan penuh percaya diri,” ujar Dr. Kamsih.
Ia juga melanjutkan, berpikir positif dapat bermanfaat untuk kesehatan fisik dan mental, diantaranya mengurangi stress dan mencegah depresi, menjadi lebih optimis, memperkuat ketahanan terhadap masalah, memperkuat daya tahan tubuh, membentuk kepribadian lebih baik, memberi energi besar untuk kegiatan kreatif, menciptakan hubungan sehat antar manusia. Berpikir postif juga berpengaruh terhadap harga diri pada anak, pelatihan berpikir positif ini juga memberikan efek permanen terhadap harga diri pada anak.
Anak-anak yang mendapat pelatihan ini sangat antusias dan bersemangat dalam mengikuti pelatihan. Pihak panti juga menyambut baik kegiatan ini, dan berharap ada kesinambungan program untuk anak-anak.
“Kami sangat menyambut baik kegiatan ini. Harapan kami ada kesinambungan program kedepannya untuk mendukung kesehatan mental pada anak-anak panti,” ungkap Noviana, Sekretaris Panti Asuhan Yatim Putri Islam RM Suryowinoto.